健康第一
- カテゴリ：人生
- 2011/07/03 10:07:38
心も 体も 健康であれば
笑顔でいられるし どこまでも歩んでいける
ハイキングのように すたすたと爽快に歩いていきたい
でも 実際はそうはいきません
三歩進んで二歩下がるでも 前向きに歩いていれば
きっと 健康になれると信じてます
二歩下がったときに 後ろを振り返ると
そのまま 転げ落ちそうになるけど
そこをぐっと 一歩前に踏みだす力と勇気を
もっていたいと 思います
どんな境遇になっても
どんなに辛くても
前を向いて 一歩踏み出す
健康第一 それが願いです
今日は回線切れでした。。。
そんなわたくしは、本日偏頭痛気味(´；ω；｀)
でも、健康でも・・・年齢が来ると、体力と気力が落ちるんです。
オイラも２年前から、動機は言えませんが・・・ジムとウォーキングを始めたんだ。
体脂肪が、１８％まで下がり・・今は、細マッチョを目指してるよ～♪
でも、やっぱり健康が第一で・・好きな事を出来る、気力体力が２番かな！！
踏みだしたら、継続は・・・力なりです。
去年の今頃は、
フォアグラに加えて、
皮下脂肪もた～っぷり付いてましたから…＾＾；
夏場は、体力が落ちる分、
ついつい食べすぎちゃいますので、
気をつけないと、いけないですねぇ～
私も転げ落ちないように気持ちを強く持ちまする(^^)/