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夏にチャレンジしたいこと夏は暑いきっと減量しやすいはず・・・運動いろいろしたいね今週は夜にウォーキングしてます体重はなぜか増えてましたヾ(≧▽≦)ノあははは!
462821島
普段はお酒も飲まないんですけどね~
そう簡単には落ちないですよね(;^_^A
食事も今週は減ってるはずなんですけどσ(^_^;)
お菓子も食べてないし...
がんばって痩せる・・・というか適度なカラダにしますー
o(*>▽<*)o
σ( ̄◎ ̄)うちも....知識だけは....あるのじゃぁ~(´▽`*)アハ
このカテゴリが.....人生.....って....笑えるのぅww
運動すれば、食がすすむのです~
因みに、脈拍120ぐらいがちょうどいいらしい(-_-;)
(´▽`*)アハハ