汗が!
- カテゴリ:日記
- 2011/07/31 15:10:26
最近、うだうだ 運動不足で
久々に、ジムに行ってきました。
ちょっと走ったり(早歩き程度かな 苦笑い)
みんなと阿波踊り・じゃなくて スタジオ って
いうのかな
久々にがんばっちゃいました。
ジムは、仕事が大変な時期、嫌な事を
忘れさせる時間を作ってくれた場所。
前のようにはいかないけど、続けていきたい
そんな場所です。
みなさんも、そんな場所があるんでしょうね?
最近、うだうだ 運動不足で
久々に、ジムに行ってきました。
ちょっと走ったり(早歩き程度かな 苦笑い)
みんなと阿波踊り・じゃなくて スタジオ って
いうのかな
久々にがんばっちゃいました。
ジムは、仕事が大変な時期、嫌な事を
忘れさせる時間を作ってくれた場所。
前のようにはいかないけど、続けていきたい
そんな場所です。
みなさんも、そんな場所があるんでしょうね?
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無心に歩くんです
いろいろ雑念を思い出しては水に流しを繰り返し
二時間歩くころにはいろいろすっきりいたします
一石二鳥ですね
頑張って 続けてくださいね
私は 持病で 運動ができないので
うらやましいです
安静時でも 心拍数が100位あるんです
私は行き詰ると・・・鎌倉いったり高尾山いったり・・・引っ越したので行くことが出来ませんが、多分今の棲家ですと、どんぐり山が近いのでそこにぼ~としに行きます。