ロックとHIPHOP
- カテゴリ：スポーツ
- 2011/08/02 23:53:33
今日のダンスレッスンは先月のロックを忘れないようにと基礎トレをして、HIPHOPも行いました。
腰を使いまくったので筋肉痛になりそうです(+o+)
でも、楽しいんですよねー(^O^)／
ダンス最高！
maekoo徒然日記
今日のダンスレッスンは先月のロックを忘れないようにと基礎トレをして、HIPHOPも行いました。
腰を使いまくったので筋肉痛になりそうです(+o+)
でも、楽しいんですよねー(^O^)／
ダンス最高！
何を絞るのですか？
ダンスは変わりなく続けているのですが 正直若干スランプに来ておりまして。。。
なので ラブラブ族やライブなどで気分晴らしをしておりました・・・。
ＳＭの質問をしておいて 放っておいてしまっていたことは本当に反省します・・・。
なんか色々と複雑です。。。
私は毎週筋肉痛です(T_T)
筋肉痛は、痛みのピークまでは冷やして、
ピークを過ぎてからは暖めたら、
早く治まりますよ(*^_^*)
ダンス最高！