Nicotto Town



夏バテ解消法といわれましても…

う〜ん(悩む…)、ブログ広場のお題「おすすめの夏バテ解消法」について考えています…。

夏バテにならない方法なら知ってます。

夏に入る前から体調を整えて、食事も、水分もたくさんとる事だと思います。

すると、蒸し暑く、体力を消耗する夏でも乗り越えられます。

が、解消法となると、一度夏バテをしてからの復活方法ですよね…。

難しいですよね…。

 

ん~と、基本的には体を冷やさない。

ほんで、流動食(ビールとか、お酒の事です、ボクの場合は…w)とか、水分の多いもの(そうめんなど)ばかり食べずに、固形の食事(ご飯など)を食べて、胃を活動させる。 

ほんで、ほんで、水をたくさん飲んで、熱射病にならないような時間帯に、思いっきり体を動かして汗をかいて、体調を整える…、かな~?

 

ボクは昨日もステーキと、タマネギ2玉を炒めたモノを夕食として食べた後、枝豆(一袋)を食べてしまいました。食べ過ぎ?

でも、今日も体調がいいです♪

もし今季、夏バテになることがあったら、もっと心を込めて、夏バテ解消法についてレポートしようと思います♫

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2011/08/10 15:31
おお!やはり、
予め夏バテにならないようにするのが一番ですよね♪
私は毎年夏バテするので、参考にさせていただきます^^
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2011/08/10 00:22
私も夏ばてしたことがほぼないし。。
解消法なんて知りませ~ん(*´m`)σきゃは

枝豆たべすぎるとおなか壊しちゃうから 気をつけてね♬
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2011/08/09 21:51
夏ばてしたことありませんw
水は、飲み過ぎるとダメですよ!
貧血を起こします
あと、ジュースなどで水分補給をすると、
甘さでのどが渇き、飲み過ぎになって、
これもまた貧血を起こしますよ!
気をつけて下さいねぇ
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2011/08/09 08:01
食欲はあるんだけど、だるいです。夏バテ解消難しいですね。
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2011/08/09 03:27
すでに夏バテした後でした~♪ヽ(*´∀`)ノ
今は食欲回復してます!
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2011/08/09 00:33
一番は怪談です~><

いやぁ~~~




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