今週の御題「オススメの夏バテ解消法」
- カテゴリ：美容/健康
- 2011/08/10 20:12:38
暑すぎるこの頃ですが 食欲はあり＾＾；
特に夏バテはしないですね＾＾；
たまに暑すぎる部屋で だるくなったり
頭痛が起こったりしますが 涼しい所で直すので
その後は普通に食欲もありますし；
やっぱり食欲がなくなるとバテますからね。
食欲を落とさない カレーや肉料理や
きゅうりやトマトなどの夏野菜などやら
食べやすいフルーツを用意するのも バテ防止。
睡眠も大事なので 子供たちはリビングに集めて
２８度設定でクーラーをかけて睡眠。
私は３０度以下にならない部屋でも
アイスノンと扇風機があれば 一応寝れてます＾＾
仕事も普通にこなしてますから バテてないです＾＾；
解消法と言うより予防法ですね。
外出も 幸い２４時間やっているスーパーがあるので
ここ数日のような猛暑日が続く日は 夜お買い物。
お仕事開けの朝方に行ってます＾＾
あまり屋外に長くいるのもバテの原因かと。
そんなこんなで 食欲が無くなって バテが原因で
痩せるなんてことはここ何年も無いですね＾＾；
なので 痩せるには他の努力をしてますけどね＾＾；
３００人限定ランダム訪問なぅ
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３００人限定ランダム訪問
‼第二弾‼
貴方は
149人目の訪問者ｻﾏ
ですﾉ
Stp⋏水遣り
どーぞ.｡.:*･ﾟ
これからも
どーぞよろしく(*´艸｀)
それではっ
さよーならﾉｼ
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こんにちは＾＾
ここからそれほど離れてないですからね；関東のお隣ですし 盆地ですし；
ホントにこの頃台風で涼しかったのに またまた物凄い暑さで戻ってきましたよね；
ネェが部活もお休み中だし 必ず誰かが家に居る状態になってしまったので
ここ数日は リビングだけはほぼいつもエアコンが付いてます；そうじゃないと倒れますーー；
節約や節電も良いですが 自分だけじゃないので お互い皆の体調管理をしないといけないのでね；
寝苦しい日々が続いています(-"-;)
今年は７月に暑い日が続いたかと思ったら台風の後、涼しい日が続き
体調管理が大変です＞＜；