今日から、夕食は炭水化物なし
- カテゴリ：美容/健康
- 2009/05/12 18:41:01
朝、昼をしっかり食べて、
夕食は
炭水化物無しで、一ヶ月すごしてみようと思います
(゜ω゜)
ピッツァもパスタもお寿司も 夜は無しです(゜ω゜)
変わりに、ソーセージとか
おなかいっぱい食べようと思います(゜ω゜)
きょうも晴れ(^ω^)(^ω^)(^ω^)
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朝、昼をしっかり食べて、
夕食は
炭水化物無しで、一ヶ月すごしてみようと思います
(゜ω゜)
ピッツァもパスタもお寿司も 夜は無しです(゜ω゜)
変わりに、ソーセージとか
おなかいっぱい食べようと思います(゜ω゜)
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昼間はスポーツジムで爽やかに汗かいてます～
続いてます
夜だけなら何とかなるかな★
私だったらちょっときついかも…ｗ
たまーーーーーに 普通に食べるときもありますが 基本は全く食べません
しかし酒を飲むので増えはしないけど減りもしない体重･･･ｗ
ただ、急に毎日抜くと体調に支障をきたしますので
最初は一週間に1～2回くらいは通常の食事をすることをお薦めします！
ちなみにわたしが知ってるスポーツ選手は、朝食は「果物だけ」と言う人がいます。
普通炭水化物を朝摂らないと、一日の力になりませんよね。
その人果物だけで午前中厳しい練習をしてるけど、大丈夫なのかな～って
思ってしまいます。
もしかして・・・・ダイエット？！