こけました
- カテゴリ：日記
- 2011/09/18 20:46:36
先日、ジョギング中に派手に転んでしまい
しばらく苦痛で動けない程に足を捻ってしまいました。
前を歩いていたおばちゃん集団を追い越そうと側道に乗り上げた際に
足を捻って派手にすっ転びました。
飛び出してきた猫を避けたとかなら格好もつくのに、、、。
幸い骨は折れてなかったのですがひどい捻挫のようで
足がパンパンに腫れてしまいました。
26.5だったサイズが28.0くらいはあります。
土踏まずが土を踏んじゃってる状況です。
なにより痛いのはしばらく走れない事。
せっかくここ半年で10kg痩せたのに
また太ってしまいそうです。
こけて怪我だけは本当にいいことないので気をつけてください
健康第一ですね
さなはさん
はじめましてですね
コメントありがとうございます
僕の中では骨折＞捻挫なのでさなはさんの勝ちです
おめでとう
んさぴさん
神はこうも言っています。
「もう、諦めろ」と。
いや、諦めませんよ
ムチムチ、いやムキムキボディーを手に入れるのです。
うにおさんは、きっと乗り越えられる！
きっと、土を踏まずに歩ける！
捻挫って、結構痛いんですね。
私は骨折しかしたことないんで分かりませんが・・・
お大事に＞＜
大変な事になっていたのですね><
…少しは腫れが引いていると良いのですけれど…大丈夫ですか？
※朝晩、うにおさんの分も、私が走っておきますねw
子供の頃からよく転ぶので気を付けて走ります^^;
もし今の体重が超過体重であれば意外と簡単に体重は減っていきます
もしそうでなければ毎日5キロは走らないと減りません。
しかし・・・ ごめんなさい・・・ 労わりの言葉より つい 半年で１０キロ減が気になって・・・ｗ
スゴイ＞＜ やっぱりジョギングって効くのですか？ コーチ！そこのところ詳しく教えてくださいｗｗｗ
腹筋割ってみようか
ちみたさん
あと5kg痩せたら標準体重
いたそうだね。。捻挫ってほんとに痛いよね。
でも、うにーがジョギングをしているなんて、びっくりだわ。
運動する人だったのね。
足を使えないなら、腹筋だわ。
はがねのような腹筋をめざすのよ！