幼児の夜更かし大幅減との記事が毎日新聞に掲載されていました。

＞母親の就労割合が増えている。出勤時刻が決まっていれば親も夜遅くまで起きていられず、子どもも早く寝るようになったのでは」と推測する

とのことですが私の小さい頃は８時までが良い子の時間というイメージでしたけれど、最近はみんな宵っ張りなんですね。

でも目を引いたのは

＞睡眠不足が肥満をもたらす

の部分でした。


　最近はニコタで夜ふかし気味・・・・　かな。


　やることはたくさんあるけど　そこそこ頑張ればと考えています。