意外と知られていないこと
- カテゴリ：美容/健康
- 2011/10/29 08:10:22
友達に話すと、割と知らなかったので書きます。
夜１０時～午前２時までに眠ると、「成長ホルモン」
というモノが分泌されます。
それは、肌や、体の内部の悪い部分を治すのに
必要不可欠なシロモノなんです。
で、その時間以外にどんなに寝ても、成長ホルモンは
分泌されません。
だから、なるべくその時間にねるようにすると、肌が
ツルピカになりますよ。
化粧いらずです。
下手にクリームや色んな化粧品に手を出すよりも
内側から体を綺麗にしましょう（＾＾）
体の仕組みを知ることで、綺麗になりましょうね～
お肌には睡眠が一番だと聞いたことはあるのですが、
時間帯にも秘密があったのですね。
早速ツルピカ目指して実行してみます♪