お題ブログ：オススメの風邪の予防法
- カテゴリ：美容/健康
- 2011/11/18 16:37:17
風邪の予防といえば
基本的には手洗いとうがい
そして栄養と睡眠を充分に摂る
と言うことに尽きるのではないでしょうか。
うがいは紅茶がいいと聞いて冬の間は自分が飲む用以外に
うがい用の特売の紅茶を常備しています。
生姜で身体を温めるのもよさそうですね。
また、出かけるときはマスクをバッグに入れています。
マスクは好きではないのですが映画館や人ごみでは
やはり着用した方が無難な気がして・・・・
そして暖かいものを食べて早く寝る・・これですねｗ
