とうにょうびょう。。。
- カテゴリ：日記
- 2011/11/18 22:10:28
きょうは がいらいに いってきました。
とくに わるくなってもいないし
すごく よくなってもいないことを
せんせいに そっちょくに はなしました。。。
かいしゃで
いちじかん ざんぎょうしたら
とっても つかれてしまって
かえりは ふらふらだったこと。
かいしゃから かえったあとは
かならず ベットによこになって やすんでいること。
かいだんの のぼりおりや
いきおいよく しゃべったりすると
いきがきれてしまって ぜーぜーしちゃうこと。
よくならないことは こんなかんじで
よくなったことは
めがみえること
たべれること
おきあがれること
あるけることですと。。。
せんせいのことばは
「このじょうたいで じゅんちょうです」でした。。。
メメのびょうきは むずかしいらしい。。。
そして せんせいは くすりのふくさようで おきる
「とうにょうびょう」を とても きにしていて
メメにも そのちょうこうが あらわれているのを けねんしています。。。
メメのいちぞくには とうにょうびょうのひとは いないのですが
メメが のんでいる ステロイドのくすりが
とうにょうびょうを ひきおこすらしく
くすりを やめれば いいらしいのだけれど
このステロイドのくすりを メメは いま やめることができません。
そうすると こんどは とうにょうびょうのくすりや
ちりょうを うけなければ ならなくなるかも。。。なんです。
やっぱり さむーい ふゆに むけて
ダイエッターに なるしか なさそうです。。。
でも きっと チョコレートは やめないとおもいます。。
りょうを へらして ちょうじり あわせします。。。
がんばるぞぉ。。。
むりしないで なんとか
ことしを おわらせて
たのしーい らいねんが やってくると いいなぁって
おもってます。。。
がんばるっ。
いろいろと。
みんないろいろ抱えてはいるでしょうが、頑張ってゆきましょう。
と言っても、やはり病気に面している人が一番大変と思います。
どうぞ無理されずに。
とうにょうびょうって よくみみにするびょうきだけれど
あんまり しらなくて
でも、こわーい びょうきのようですね。。。
カロリーチェックひょうも ほしくなってきました。。。
でも あんまり ぎすぎすに かんがえてしまうと
めいってしまうので ちょっと きをぬいて
おりょうりを たのしみながら きをつけていきます。。。
糖分を余り摂らない食事を考えてね、
糖尿は目にも来るし怖い病気ですから、頑張って抑えて下さい。
おなじびょうしつのひとが
「のりこえられないひとは びょうきにならない」っていってました。
だから「わたしは まけない」って。。。
びょうきは わるいことばかりだけれど
そこから はすいする いいことを さがして
のりこえていきます。。。
きのう とうにょうびょうのこと すこし しらべたのですが
きょうかいがたって よみました。。。
うんうん。
びょういんのしょくじが いっかいあたり ５００きろカロリーくらいで
いちにち１４００～１７００くらいだったので
タニタのりょうりぼんと ほぼ おなじかんがえかたのようです。。。
きょうは やっぱり タニタのりょうりぼんを かいに いこうと おもってます。
ていカロリーチョコ？
はじめて ききました。。。
あとで しらべてみます。。。
ありがと。
ダイエット がんばるよん。。。
おもいつめると しんどいから
ちょろちょろ ダイエットで。。。
はーい。げんきで がんばりまっす。
チョコは メメの エネルギーげんですので。にこっ。
でも、ポテチは たべてないのよ。。。
えらーい。（じがじさん）
こんしゅうは おしごとが いそがしかったので
ちょっぴり むりしてました。。。
たぶん むりしたことで
いっぱい たべたり
おとしものしたり したんだと おもいます。。。
もっと のんびり すすんでいくことにします。。。
すごく よくなっていないのに
じゅんちょうって どういうことやねんって きもちも あるのですが、
せんせいてきには じゅんちょう なんだそうです。。。
なので これは よしと して と おもいなおしました。。。
わるくなった よりは いいかなぁって。。。
びょういんでの しょくせいかつを ふりかえって
おかしも みなおしていきます。。。
神様は乗り越えられる苦労しか与えないそうです
絶対乗り越えられますよ♪♪
早くステロイドとおさらばできるといいですね＾－＾
父が昔、糖尿病の境界型（？）と診断を受けて、
ごはんも、おやつも、それまでの半分の量にしてました。
好きなものはやめなくても、半分・・・を心がければ、
ストレスも半分ですむかもしれませんね♪
低カロリーチョコとかどうなんでしょう？
糖尿病に注意せなアカンって事やねんなぁ(´д⊂)
とりあえず、順調でよかったよかった＾＾
今年の冬は、ダイエットか～…
頑張ってな?(*^_^*)
応援してるで～…*♪
でも無理はいけないですよ。
仕事の後はゆっくり休んで次の日に臨んでくださいね。
おいしくご飯を食べられることは幸せなことですよね。
チョコレートは皆でわけて色んな味を少しずつためして
楽しめるくらいに食べてね。
我慢ばかりではストレスがたまるでしょうから・・・。