第786回 オススメ？の風邪予防対策
- カテゴリ：美容/健康
- 2011/11/20 01:32:53
ありふれていますが、「うがい」です。
なるだけ、”大きな声を出す”感じで、思いっきりのどから空気を出すようにするのが、私のオススメです。
あとは、乾燥状態にしない（加湿器など使う）とか、よく寝る、とか・・・
体に良く合う、”総合感冒薬”と出逢うことも良いかも。
私は「ルルⓇ」が良くあうようで、多少の悪寒を感じるくらいの状態なら、飲んで寝れば翌日には、悪寒がなかったかのように吹っ飛んでくれます。
ほーちゃんの日常生活
我が家も そろそろ加湿器出さなくっちゃ。