おすすめの風邪予防対策
- カテゴリ：美容/健康
- 2011/11/21 23:50:33
ブログネタを拾ってきました。
うーん、基本なことしかしてないので、おすすめと呼べるようなものはないんですが
まぁ、「うがい」と「手洗い」は基本ですよね。
うがい薬を使うというのもありますが、うがい薬の味が苦手なので
うがいは普通にやってます（苦笑）
あとはお風呂に入った後は湯冷めしないように、あったかくしておく
くらいかなぁ。
髪も夏よりきちんと乾かします。
自然乾燥してると首筋からぞくっと来そうな気がして…。
あとは、のどのためにお茶飲んでから寝てます。
しょうが湯とかのほうがあったまるのかもしれませんが、
私はあったかいお茶のみ、です（笑）
健康のためには「頭寒足熱」が言いそうなので、
足が冷えるのを防止するのに、そろそろ湯たんぽ使うかと思ってます。
お風呂に入る前に熱湯入れて、ベットの足元に入れておくと
寝るころにはほかほかｗ
幸せを感じますｗ
このくらいですかね
風邪もインフルエンザも気を付けてますが
客商売してると、目の前にくしゃみするお客さんを交わせないのが問題ですねぇ。
こればっかりは…。
インフルエンザも、気をつけてね＾＾
そです（＾－＾）
ぬくぬくで幸せｗ