やせなきゃー
- カテゴリ：美容/健康
- 2009/05/26 02:12:08
ジムに通うこと２年。
週に２～３回は1時間ジョギングか水泳やってきたし
毎日１万歩は歩いてるし
年に２回は５～１０キロマラソン出たり
お酒もかなり飲んでない！！！！！！！！！！
普通に頑張ってるけど・・・
そりゃあ夕飯はやくて20時だし遅いと２３時だわ
チーズもの乳製品ちょっと多めかもだったり
マイナス面はすぐあがりますけど
でもでもトータル１キロもやせないのはなーー
１～２キロの変動で平均するとまったく変わらず。
これはあかん。
今の状況だと取り入れるべきは食事改善しかあるまい・・・
食事だけは好きにとりたくて、好きにとるために動いてるだけと嘯いてたが
やはりやせたいので頑張る。
３ヶ月３キロ目指して頑張ろう・・・
そう思ったとたん日ごろ眼中にないカップめんが気になるのはなぜだーー
