すこし やせたよ。。。
- カテゴリ：日記
- 2011/12/05 22:36:21
けさ たいじゅうけいに のってみたら
すこし やせていました。。。にこっ。
マイナス１．５キロです。。。
やったー。。。
うんどうは していないので
すこしずつしか やせないけれど
がまんして たべていない わけでもなく
ケーキや アイスは いままでどおり たべてます。
ただ あぶらものの おかずや
ごはんのりょうを すこし ちょうせいしています。。。
それと いま まいにち のんでいる ジンジャーティーのはこに
よくみると
「ほかほか細身美人」
「減肥」の もじが。。。
もしや やせたのは ジンジャーティーの おかげ？
うーん。。。
あんまり やせても たいりょくが なくなっちゃうから
だめだけれど
やっぱり やせるって なんだか うれしいね。。。
かがみのなかの じぶんは ぜんぜん やせてないし
おなかも ぽよんとしているけれど
たいじゅうも わずか マイナス１．５キロだけれど
なんとなく
きっと どこかが かわったようなきがして にんまりです。。。
あーじこまんぞく。。。へへっ。。。
しょうがこうちゃ とても はやっているみたいで
やたら うっています。。
どれが いいのかは わからないけれど
ねだんも ピンキリです。。。
よかったら ためしてみてね。。。
しょうがこうちゃは まだ やせるのか ふめいですが、
いままで ごごティーとか あまい こうちゃを のんでいたのを
おさとうなしの こうちゃに かえたので
すこし やせたのでは ないかと おもってます。。。
でも まだ しょうがこうちゃは つづけようと おもってます。
けっこう あじが きにいりました。。。
きんにくは しぼうより おもいから
たいじゅうが なかなか へらないですよね。。。
でも、きっと たいしぼうが すくなくなってきているのでは？
けんこんてきに すらっと したいです。。。
よふけの ポテチは やめたので
よふけは チョコレートを １つぶくらいです。。。
１つぶなら たべなくても いいようなものですが
この１つぶが おいしいので いちにちの ごほうびに たべてます。。。
きゅうげきは イカンですよね。。。
つづかなくっちゃ いみがない。。。
メメも そろり そろり やってます。。。
いちにちトータルの カロリーを きにするように してます。。。
１．５へったのですが、まだ ぷよんぷよんです。。。
ここからが しょうぶ？かなぁ。。
でも、
クリスマスケーキは たっぷり たべるよていです。。。
どうも いぶくろが おおきくなってた みたいです。。。
なので そのちょうせいを しているかんじで
あんまり ダイエットって かんじじゃ ないんですが、
おちゃわんに すくなめに ごはんを もりつけるように なりました。。。
まだ やせたようには みえないんだけれど
あの たいじゅうけいに のったときの
どきどきが。。。
たのしくなってきました。。。
おちゃ いいですね。。。
りょくちゃや こうちゃ
あたたかいものを のむと ほっとします。。。
少しでも体重が落ちてくると、
体が軽く感じられたりしますよね＾＾
ジンジャーティー・・・
わたしもためしてみようかな～（＊＾＾＊）
ジンジャーティーって効果あるんでしょうね～^^
私も試してみようかしら。。。
1.5㌔痩せたら、かなりうれしいですよね♪
確かに、見た目では分からないと思いますが、元に戻らないようにしていれば、そのうちまたさらに痩せるチャンスがあると思うので、頑張ってください！！^^
水泳のしすぎで筋肉質になっているので
今は少し控えめにしてます。
あとがっつり食べてしまうので気をつけないといけないです。
その調子で体力の事も考えて夜遅くの間食を控えるといいのよね～
少しずつの方がベストですよ♪
生姜はいいらしいです
私の友達も昨年は生姜ドリンクでスッキリしていましたが
今年は飲まなくなったので元に戻ってました＾－＾；；
何事も継続が大切ですね♪
健康的なダイエットにね♪
-1.5キロはすごいです。
もう少ししたら見た目にも変化が表れちゃうかも❤(*´∀｀*)
この短期間で1.5キロも痩せられたなんて☆
頑張ってますね。
お食事の量を調整するのも偉いなあ。
私はついつい食べすぎちゃいます・・・。
自己管理がだめだな。
ジンジャーティで燃える体になっているのかな？
痩せすぎは良くないですが体の調子が良くなるくらいに
ダイエット頑張ってください。
私も年末年始に向けて少しダイエットします！
痩せる～って
うれしいよね～(｡◕‿◕｡)
わかる～～～～＾＾