明日（１２月２２日）は冬至ですね。

冬至に柚子湯って？
冬至の読みは「とうじ」というわけで、湯につかって病を治す「湯治(とうじ)」にかけて、冬至風呂(柚子湯)に入って無病息災を祈ると言われています。
更に「柚(ゆず)」も「融通(ゆうずう)が利(き)きますように」という願いが込められているとも言われています。

かぼちゃを食べて金運を祈るとも言いますよね？　なぜだ？

実は冬至は運が上昇するハッピーな行事なんです♪  (*⌒▽⌒*)

■何故かぼちゃを食べる？

冬至に「ん」が付くものを食べると「運」が呼び込めると言われてます。
人参、大根、銀杏、金柑、蜜柑、うどん・・・などなど、「ん」が付くもの食べることを運盛りと言って縁起をかついでいました。
また、「いろはにほへと」が「ん」で終わることから、「ん」には一陽来復の願いが込められているのです。

ではカボチャは何で？
漢字で書くと南瓜（なんきん）なので運盛りの一つなのです。
また、カボチャの栄養成分の特徴はビタミンＡやカロチンがを多く含んでいるので、風邪や中風（脳血管疾患）予防に効果的なんです♪
カロチンは、体内でビタミンＡにかわって肌や粘膜を丈夫にし、感染症などに対する抵抗力をつけてくれます。
「冬至にカボチャを食べると風邪をひかない」といわれるのはそのためです。

■柚子湯の効果は偉大！！

柚子湯のもともとは運を呼びこむ前に厄払いするための禊（みそぎ）だったらしいです。

柚子湯に入ると血行を促進して冷え性やリュウマチを緩和したり、体を温めて風邪を予防したり、果皮に含まれるクエン酸やビタミンＣによる美肌効果があると言われています。
これらの効能は、ゆずに含まれている芳香成分、精油の働きによるもので、ピネン、シトラール、リモネンなどの物質があって、これらは新陳代謝を活発にして血管を拡張させて血行を促進。ノミリンなどには鎮痛・殺菌作用があるので、体が温まり、風邪も治るのです。
また、ゆずにも含まれているビタミンＣが肌にいいことは広く知られており、リモネンは皮膚に膜を作って、肌の水分を逃がさないようになっています。
さらに、芳香によるリラックス効果もありますから、元気に冬を越すためにも大いに役立ちます。

ということで、皆様に幸運を♪ (*⌒▽⌒*)／