♫♬ 歩こ～♫♬
- カテゴリ：日記
- 2012/01/10 23:18:42
正月で 少し食べすぎました～
あごを引くと 少し２重顎になります～ が～ん！！
そこで 思った のが 歩こうと！
前職の時は 店が暇なときには店内を ウロウロと約８０００歩～１２０００歩
と歩いたり 自転車で走ったり（９月まで）してましたが
いまは何もしていない～
でも この前の日曜日 約2ｋ 位 歩いたかな？？～～
も～っと暖かくなれば もう少し歩けるのに！！！
Ｐ・Ｓ おととしの一月 約7ｋぐらい 歩いたかな～
大阪の 難波から 大阪城を回り ＪＲ大阪駅まで歩きました
歩いた後 １週間以内に 靴が合わなかったのか
両足合わせて２本の指の爪が取れました。
歩き 過ぎにも注意かな！
でも その靴も やっぱり もったいないので 時々 履いています
二重あごショックよねぇ… 私も気になって気になって(T∇T)
運動せんと やっぱり痩せんよねぇ(T-T*)