筋トレ
- カテゴリ：日記
- 2012/01/22 11:31:00
昨日、
軽く雨が降ってたので、
校舎で部活でした・・・。
筋トレが、しんどかったです。
なので、
今日は動きがおばあさんみたいで・・・（笑）
男女同じメニューで、
腕立て＋腹筋＋背筋＋バービージャンプ２０回×３セットでした。
とほほ・・・。
あかぽん
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昨日、
軽く雨が降ってたので、
校舎で部活でした・・・。
筋トレが、しんどかったです。
なので、
今日は動きがおばあさんみたいで・・・（笑）
男女同じメニューで、
腕立て＋腹筋＋背筋＋バービージャンプ２０回×３セットでした。
とほほ・・・。
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大阪に私も住んでますｗ
北河内ですか？
活動がないので解散します
今までありがとうございました
私も今鍛えているんだけど全然です
うちの事覚えてる？？
って覚えてないかな？？
元アールテンだよ！！
久しぶりにニコタやっちゃった（笑
良かったらコメちょうだぁい♥