久しぶりに、頭が冴えていました
- カテゴリ：日記
- 2009/06/05 22:54:26
こんな気分、何日ぶりだろう？
頭が冴えていて、肩が軽くて、気分が爽快。
ああ、戻ってきた----------。
おかげで頭脳のフル回転、どんどん資料が読めた。
新しい着想も浮かんだ。
欝的な状況がしばらく続いていただけに、この快適な気分には
感謝したい。
昨夜、ゆっくり7時間熟睡出来たことがやはり一番の原因だろう。
昨日の40分の森の中の散歩が熟睡を誘ったのだろう、きっと。
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＞続くといいのですが-‐-－。
この気持ち、私もよくわかります＾＾；
でも、私の場合は、最近は、沈んでも浮き上がれてるから
まぁそんなに心配はしてないんですが
謙作さんの場合は、今は、そういう感じではないのかな。
等と、思ったりしたり・・・・
リフレッシュと、程よい疲れからの熟睡は、
何よりの薬になったみたいですね。
充電できる場所が近くにあるのは、幸せなことですね。
これからの日課になるといいですね☆彡
最近、自然と触れ合っていないかも。。。
運動もしていないかも。。。
近くの川までお散歩してみようかな♪
「なには、ともあれ、良かった良かった＾＾」
激励のコメントありがとう。
続くといいのですが-‐-－。
「森の中のお散歩、森林浴もきっと良かったのでしょうね。」
静かな森の中を、たとえ霧雨が降っていようと、晴れの日はもちろん、歩くことは
心の洗濯になりますね。ひとりで、森の静寂に浸ることは最高です。
「いつも睡眠時間短いんですか。」
最近はね、5時間を切る日が、時々あったものだから‐‐‐‐。
無理できません。
「私も気持ち良くほんとに久しぶりに（何年ぶりかに） チビチビ チューハイ飲んでます。」
普段はアルコールは飲まないの？
ビール大好きだけど、その後、おなかが緩んだりすることがあります。
そのため、まだ夏本番でないときは、お酒を飲むんですよ。
いずれにしろ、アルコールは僕を陽気にしてくれます。
コメントありがとう。睡眠時間が5時間をきるときが続くと、やはり駄目ですね。
7時間も取ることは到底無理なので、6時間を確保することを努力目標にします。
肩こりが激しいのですか？
昔は僕もひどくて、肩こり、口内炎がセットでやってきていました。
その時の治療法は、汗をびっしょりかくこと、そして風呂にゆっくり。
とにかく新陳代謝を良くしていました。
参考になるかな？
森の中のお散歩、森林浴もきっと良かったのでしょうね。
謙作さんが努力した結果ではないでしょうか。
あまり無理せず、疲れたと思った時には
休んでくださいね。
いつも睡眠時間短いんですか。
熟睡できていなかったのかな・・
なには、ともあれ、良かった良かった＾＾
そうだったんですね・・・ すみません。ゆっくり謙作さんのブログを見ました。
私なんかよりずっと辛かったのでは…すみません。。。
睡眠と適度な運動は大切なことですね。
今実感しています。
フル回転している仕事人状況が目に浮かびます。
でも無理は禁物♡
徐々に徐々にがイイですよ！
私も気持ち良くほんとに久しぶりに（何年ぶりかに） チビチビ チューハイ飲んでます。
ぐっすり眠れそうです。
休日は残念ながら忙しいけど・・・
またマイペースで過ごしていきましょう。
普段も自分を取り戻せたことが凄く嬉しそうで、こちらも、よかったなって。
疲れているときは睡眠が一番ですよ！
私も疲れているときはひたすら寝ます。
すっきりしたあとのビールは最高に美味いっ！！
美味しいものをどんどん食べて、
十分に睡眠をとってくださいね。