バランスボールv(｡･ω･｡)ｨｪｨ♪
- カテゴリ：美容/健康
- 2012/02/18 18:57:18
先日バランス感覚を養い、筋力トレーニングもしようと思い
バランスボールを購入しました(*ΦωΦ)ｖ
早速、付属のDVDでインストラクターのエクササイズを見た後、実践。
思ったよりハードでした(^▽^;)
スイスでは集中力の向上のため教室の椅子として使用している学校もあるとか。
しかし素材の塩化ビニル樹脂（プラスチック）がくさい・・・・ゞ(＿△＿ )ゞ ﾋｸｯﾋｸｯ
素材がかなりくさいのでたまに使おうと思っています(^▽^;)
かなり匂うよ(･ω･)(._.)(･ω･)(._.)ｳﾝｳﾝ 結構ハードでいいエクササイズになります(*^-^)ﾆｺ
ううむ、見た目的には遊具ぽいですがﾊｰﾄﾞな運動量を出せる器具なのですね
ﾟ+.(ﾉ*･ω･)ﾉ*.ｵｫｫ☆ﾟ･:*☆妹さんの家にあったんだね♪
さきたん、謙虚だね(((((((((((っ･ω･)っ ﾌﾞｰﾝ
わたしなんて妹の家に有ったので一度試してみたんですが、
あっさり諦めました バランス感覚が悪いかはお察しくだされニョホ