Nicotto Town



イタイ(´;ω;`)

先ほどまでうちの道場で

兵庫県の一般選手が集まっての合同練習をしてました。

新しい練習方法を教えて頂き軽〜くやったつもりが
すでに内モモ、おしりがイタイ・・・
明日が怖いです、、、


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2012/02/26 14:27
いしころんちゃん>
是非、是非お風呂でモミモミ出張お願いします。
お酢は錆びた体のもいいし
どんどん摂り食品ですよね。
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2012/02/26 14:25
ぱるなさん>
運動は基本的に足りてるので
結構速攻で来ます。
今日はちょっとましなんだけど3時半からまた練習だわ!
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2012/02/26 11:47
筋肉痛ですか~~><;
お風呂でもみもみマッサージですね^^
そんな体にはお酢がオススメですね -w-
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2012/02/25 21:56
既に、既に筋肉痛なのですね!
私の場合、筋肉痛は二日後でございます・・・orz
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2012/02/25 19:33
内モモとおしりのマッサージ(・_・;)
ん〜〜〜男前にやっていただこうかしらん♥
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2012/02/25 19:31
いつも使う筋肉じゃない部分を酷使したのでしょう
入浴時にマッサージして よく温まりましょう^^



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