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ラベンダーの入浴剤を入れた湯船でゆったりあたたまると、睡眠の質がいいと思う。これから体調を崩しやすい季節。もう無理はできないけど、なるべく無理しないでいこう。めまいがだいぶ良くなった。
760500島