花粉症対策…？
- カテゴリ：美容/健康
- 2012/03/22 02:02:19
花粉症。
毎年春には悩まされてます。(>_<)
対策と言えるか分かりませんが、書いてみます。
鼻に花粉が入る事をふせぐ塗り薬を付けます。
これを付けてから、室内でマスクなしでも楽になったような気がします。
外出時はマスク・メガネ・上着はなるべく花粉の付きにくいナイロン製の物を着用してます。
家の中に出来るだけ持ち込まない。これが一番重要。
その為玄関先でまずはブラシをかけて花粉を落とします。
帰ってきたら鼻の洗浄と洗顔。
それから部屋の中ではこの時期にはハーブティなどで、鼻と喉をうるおすようにしてます。
一時期お店でこの花粉の時期専用にブレンドされたお茶もあったのですが、現在はそのお店が無くなってしまったので、紅茶や緑茶を飲んでます。
自室では湿度を少し高めになるように、加湿器を付けてます。
この時期何もしないで朝起きると、喉がガラガラになってしまうので、その予防です。
どうしてもお部屋に入ってしまう花粉があるので、空気清浄機をつけます。
そしてティッシュ。
いつもと違いこの時ばかりは保湿ティッシュが必要です。
やっぱり鼻に優しいティッシュ１箱は用意してます。
取りあえず思いつく対策？を書いてみました。
最近は花粉対策用アイテムも色々出来て、便利になりつつあります。
今年は全体で花粉が飛散する数も例年より少ないようですが、飛ぶ期間が短いためいっぺんに飛散すると言われているので、何だかがっかりです。(-_-;)
