う″ー体が痛い・・
- カテゴリ：日記
- 2009/06/13 23:02:08
私は中学校の部活で３年間バドミントンをやっていたのですが
最近になってなぜか無性にバドミントンがやりたくなり、６月から
毎週週土曜日に社会人のバドミントンサークルに通いだしました。
今日初めて練習に参加したのですが、十数年まともな運動をして
こなかった私の体は、予想通りガタガタで全く足が動きません(T_T)
もう途中ぐらいから、腕は痙攣するは、足は震えだすはで、自分の
運動不足な体にあきれちゃいました(；一_一)
やっぱり日頃から軽い運動はしておかないといけないですね・・
急にハードな運動をしたので、明日から３日間ぐらいは、筋肉痛で
ダウンしてると思います(ーー;)
でもバドミントンはやっぱりおもしろい！と改めて思ったので、痛む体に
鞭打って、これからも続けていきたいと思います(>_<)
体を動かすことが好きみたいですね。
私も見習わねば。。。
私は予想通り（いや想像以上に・・）に全身筋肉痛で昨日はダウンしてました(；一_一)
毎週続けたら少しは体が慣れてくると思うんですが・・
でも、思った以上にハードですよね^^;
筋肉痛にめげずに、今後も続けていけたら良いですね～。
まじめに練習してないから超へたっぴ…(^_^;)
でも、公園で“は～い”“ぽ～ん”ってかわいいバドミントンができなくりました(-"-)
いつも真剣に“バスッ”“スマ～ッシュ”ってなります…（左手上がるし…）
初めはキツイでしょうが、頑張ってください！
良い事だよね!(^^)!
う゛ーー； ・・・私も運動不足だ・・・。