去年は、怪我の多い年でした。

今年は、無理をしない年度にしたいですね。

去年の今頃は、右足膝裏の筋が炎症して通院していましたね。
３週間後、治ったはいいけど実は原因は別のところにありまして
それに気がつかず、そのうち発症。
骨盤剥離骨折（筋肉がはり付いている部分で骨がはがれ気味になるんですね）

約1カ月半ドクターストップで運動系禁止令

その後治って歩き方走り方の変更をしたら左足の足底筋膜炎で通院
通院中、手の中指に炎症を発見。
その病院で切らなくてはだめだということになり切開手術。
しかし、その手術が災い、院内感染でMRSA耐性ブドウ球菌に感染
その病院で手に負えず、紹介状持参で、手の外科常駐の総合病院に入院
全治約3カ月、内休職約1カ月、内入院2週間のおおごとに（泣）
指1本、５ｃｍくらいの切開手術ですが抗生物質のほとんど効かない菌なので
観察期間が長かったです。

1年中怪我してましたね。

これ、全部ランニングの無理が祟って一気にきたものです。
それでもやめなかったので無意識にかばって違う場所に負荷が
かかったものと思われます。
後遺症は十年～何十年もたたないと出てこないことがあるので
無理をすれば、将来歩けなくなるかもしれません。
さすがに1年繰り返せば学習したと思うので
怪我なく、楽しく丈夫になれたらと思います。

将来、元気でいられるのも何事も自分にとって適度を見つけてこそ、かもしれません。