Nicotto Town


^m^心ぽかぽか


牛乳 


今日は部活の体験入部2日目。

ウチは卓球部に行ってきたよ\(^o^)/

まず最初・・・

1つ、腹筋20回
2つ、背筋20回
3つ、スクワット20回
4つ、つま先立ち20回
5つ、なんかよくわからないもの10回

↑これを2セット。

さらにさらに~、

学校の中央階段を駆け上がり、2回へ移動してまた一階の中央階段に戻る。
↑これを12周。

きつい・・・。きつすぎるよ・・・

体験入部終わったら膝カクカクでした。

自転車もこげないくらいカクカクで、膝曲げたら本気で転ぶくらいでした^^;

昨日も疲れまして・・・
誕生日だった友達へ「おめでとう」言うのも夜になりまして・・。
散々でしたね~><

でもまぁ、これからなれるでしょう!と自分に言い聞かせて、
頑張ります!

では、また~^w^

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2012/04/14 08:52
まりーしゃま>気づかなくてすみませんでしたm(__)m
         いつもありがとうございます\(^o^)/
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2012/04/13 22:15
(✿✪‿✪。)ノこんばんやーーーーーーーーーーーーーーーーーーーっwww

満開でステプのみでしたのでお水の届けの再訪問ざんすw

大きく育ちますよ~~~に♪
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2012/04/13 19:00
さっきぃ>おぉ・・・来てくれたかい・・(´;ω;`)
      
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2012/04/13 18:56
ふ~むw 迎えにきたぞw
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2012/04/13 17:46
はっしるさん>ありがとう\(^o^)/
         頑張るよ~~!!
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2012/04/12 21:38
おつかれさ~~ん^m^
いっぱい食って明日もがんばれ~^m^
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2012/04/12 21:34
のぁさん>行くなら覚悟しといたほうがいいよ~;

まりーしゃま>腹筋できなくても生きていけますお~w
         ウチは腕立て伏せができない;

はっしるさん>そーそー!ピンポン~!

ゆきちゃん>へいよ。

うさぎちゃん>ありがとねー;
         うさぎちゃんは何なんだい?
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2012/04/12 21:31
\(◎o◎)/!疲れるわなぁ~!w
転ぶと危ないので所長のままちゃん号を呼ぶかボスざる様に迎えに来て貰うといいお~w
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2012/04/12 21:07
膝カクカクとかwwwww

その状態で家にたどり着いたフブキに拍手!!w
おつかれさん
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2012/04/12 21:06





御返し★

暇な時、掲示板よろry




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2012/04/12 20:40
ピンポ~~~~~ン^m^
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2012/04/12 19:19
\(◎o◎)/!きっつぅ~!しむ~www
\(◎o◎)/!腹筋、、、、1回もできないw無理www
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2012/04/12 19:13
俺も卓球部に行こうかなw



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