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今日は午後、何となく調子よかったので１１キロ走ってみた。やはり、しばらくは知っていないので全体にだるいね。今のところ、少し張り気味。明日も調子よければ走ってみよう。
664305島
右足の一部だけなんだけど、走ると無理が出るみたい。
しばらくかかるのかな。
体力の落ちるのが残念だけど。
私も 走ってみた！
ずっと走ってなかったんで だるい いっしょだね。
それに 少し走ると 「こん こん こん・・」と規則正しく咳がでまくる。
まだムリなのかな？
足のほうが 完全復活速そうだよ～(/o＼)
無理しないでマイペースで続けてください
やはり、無理みたい。
私は最高6キロくらいです。高校の時のマラソン。
体調と相談して無理のないように続けて下さいね。