脂肪を燃やせ！贅肉に負けるな！
- カテゴリ：グルメ
- 2012/04/18 09:00:32
最近ストレスのせいなのか体重増加に歯止めが利かない
ので、ダイエットと健康維持のために「脂肪燃焼スープ」
を作ってます(*￣∇￣*)エヘヘ
もともと夜ご飯は飲み会などで外食する以外は食べない
（酵素ドリンクが夜ご飯なのですｗｗ）のですが、昼食だけ
は自分でもびっくりするくらい食べるんですよｗｗ
最近はお弁当を持参しているのですが、それまではよく
一人でランチバイキングに行って全種類のおかず＆デザート
を食べれるくらい大食いなんです(*￣m￣) ププッ
でもやはり冬に油断して体重が増えてしまい代謝が悪い
お年頃なので、お昼といえでもがっつり好きなだけ食べている
状態ではなかなか体重が元に戻りません(´･ω･`)ｶﾞｯｶﾘ･･･
なので、今週から昼食も暴食するのをやめて、持参したお弁当
に「脂肪燃焼スープ」を飲むように食生活を変えてみましたｗｗ
本来の「脂肪燃焼スープ」ダイエットは、１日中好きなだけこの
スープのみを飲む方法ですが、お昼しか食べる楽しみがない
私にはそれは我慢できないので、野菜を多く摂取することを
メインの目的として飲んでますｗｗ
どれくらい効果が出るかは分かりませんが、また効果があれ
ばご報告させていただきますね(◕ฺ艸◕ฺ✿ฺ)フフ♡
「脂肪燃焼スープ」はネットで検索すればいろいろレシピは出て
きますが、基本的に超シンプルで簡単な作り方です＾＾
＜脂肪燃焼スープの作り方＞
（材料）
●玉葱大 ３個 ●ピーマン １個 ●セロリ太いのを 一本
●キャベツ大 半玉 ●ホールトマト１缶 ●チキンスープの素 １個
１、野菜を食べやすい大きさに切りスープの素とホールトマトを一緒に
大きな鍋に入れる。
材料がひたひたになるくらい水を入れ１０分程煮る。
その後野菜が柔らかくなるまで好みに応じて煮る。
２、塩､こしょう､チリソース､カレーパウダーなど好みに応じて味付けしてよい。
ここで顔文字コピーするといいよー＾＾
あたしもここから取ってるｗ
ヾ(･∀･)ﾉ
(☍﹏⁰)
ヾ(*ΦωΦ)ﾉ
(*´ω｀*)
Σ(-｀Д´-ﾉ)ﾉ
(｡￫ˇ艸￩)
ヾ(oﾟｘﾟo)ﾉ
(｡・ ⊽ ・)
(*`ェ´*)
(ㅎωㅎ*）
ヾ(｡﹏｡)ﾉﾞ
Σ(ﾟДﾟﾉ)ﾉ
(๑◔‿◔๑)
┏○))ﾍﾟｺ
(´･ㅅ･`)
(｡◠‿◠｡✿)
(◕ˇﾛˇ◕；）
(*ﾟﾛﾟ)ﾉ
(ﾉ∀｀*)
(*´ｪ`*)
｡(ﾟ￣ｪ￣゜)。
( ﾟдﾟ)
(◕｀ｪ´◕)=3
(*´ 艸`)
(〃ﾟдﾟ)
|ｮｪ´☉)ｼﾞｯ✧
(*･ﾉェ･)ｺｯｿﾘ
エｴｪ(･ω･三･ω･)ｪｴエ
|ｮ´･ω･)
('-'*)
(✿◡‿◡)
( *｀ω´)
(〃･ิ‿･ิ)
(◔‿◔)
(☉｀ｪ´☉)
(・´艸｀・)
(*ﾟДﾟ*)
(｡･｀ω´･｡)
(*˘︶˘*)
(*ﾟｰﾟ)
(ΘωΘ)
(；ω；*)
(｡･ˇ_ˇ･｡)
(´；д；｀)
(´＿｀。)
Σ(ﾟДﾟ)
(o_ _)o))
(｡-´ｪ｀-)
|彡 ｻｯ
（ ÒㅅÓ)ｷﾘｯ✧
(人･ω･)
φ(・ω・ )
Σ(ОД○*)
(*'ω'*)
(＇ｪ＇)
(ﾟ∀ﾟﾉﾉ"
(ㅎωㅎ*)
(´・ι_,・｀*)プッ!!
(｡-｀ω´-)
ʅ(｡◔‸◔｡)ʃ
心配だよ(´＿｀。)ｸﾞｽﾝ
脂肪燃焼を抜きにしても、おいしそうなスープだね❤
食に走りますよね＾＾；；
元々ｽﾚﾝﾀﾞｰじゃないのぉ～♪
私は走りこみしてるよｗｗもうこの歳になると痩せずらいよねぇ＾＾；
このｽｰﾌﾟおいしそうだねっ！作って食べようかな