アニメを観ながら減量に挑戦中
目標17k（3+8+6)トータル減量11.3、日差-0.1kｇ、体脂肪率+2.7%（日差）、達成率66.5％
2012/04/27:体重組成(73.8Kg,26.4%,12/30,1640kcal,+1歳,19.5g）
組成内容(体重、体脂肪率、内臓脂肪レベル、基礎代謝、体年齢差、体脂肪重量）
内臓脂肪レベル(12/30)：やや高い(10～14)、体年齢差は実年齢との差を差分で表示します。

第三次減量目標(17kg)開始17日目、区間減量0.3kg、区間達成率5.0%
マジですか？1日で、どうして脂肪が2kgも増えるんだ...ありえないな～
普段と違うのは、よく寝たくらいだが...と、いうことで普段むくみ気味の水分が体の方に
移動しただけで、もう少し起きていれば正しい？体脂肪率になると思うが記録は記録♪

4月27日の運動メニュー（所用の帰りに歩行運動）
運動開始前に血圧をチェック。血圧（124/89）心拍数(73)最低血圧閾値85mmHg超え
腹筋25回、腕立20回、腰痛ストレッチ2セット（痛くても頑張った）
9,390歩、6.57km、364.7kcal、1h21m、81.1m/分
ＢＧＭは Donna Summer's Endless Summer 歩くのにピッタリ。今日は音楽に合わせて小幅で
ピッチを速くしてみました。

「氷菓 第一話 伝統ある古典部の再生」BS11(土）AM03:00-
サークル（アニメ好きの会）のメンバーからのお勧め。と～っても緩々の京都アニメ作品。
宣伝コピー「青春は優しいだけじゃない、痛いだけでもない、ほろ苦い青春群像」
ちょっと大げさだと思うけど、安全安心アニメ。何故深夜枠なのか分かりません。
番組公式サイトはもっと凄い「超特大アニメ　ビジュアル帯で展開中！」
青春学園ミステリ...迷子は、最近本屋で見かけて気になってました。画は綺麗かな。
しばらくモニタします。