２０１２／０５／０１
- カテゴリ：日記
- 2012/05/01 07:02:34
夜半に雨？って感じで５時過ぎは曇りがちな晴れが、にわか雨。今晴れだが今日はこんな調子らしい。
昨日は寝たのが早かったから４時５９分の目覚ましの前に起きて腹筋とジョギング。終わってから着てたものを全部脱いで入浴。その後洗濯して炊事、洗い物を片づける。
ズンドウに火をつけスパゲティをまず１００グラム茹でる。これは昼食用。茹でてる間にクワトロタッパーにスパソース、ほうれん草茹でたやつに鰹節を乗せる。あと百合ストアで買ったゴボウサラダとポテトサラダを詰める。サラダは別のタッパーに千切りキャベツの上に烏賊の刺身を乗せておく。会社に着いたら要冷蔵だ。
１００グラムが茹だったら今度は朝食用に５０グラム。スパソースは同じモノで食べて血圧の薬を飲む。さすがにこれだけだと腹が空きそうだが今日から我慢、運動して痩せる生活。
今はコーヒータイム。ラジコでたかしまひでたけを聴きながらリラックス。明日以降もこんな感じの生活を送るつもり。
こんなにのんびりやっててもまだ７時だ。
(Ф∀Ф)
具合になります。
そうすると所得が増えます。私はこの２年半、仕事で
内容が全く同じ事をしてますが、昨年は６０～７０万円
程収入がＵＰしてます。多くの人はそこを理解してない
気がします。
(*ΦωΦ)
最近、午前中が長いですｗｗ