アニメを観ながら減量に挑戦中
目標11k（3+8)トータル減量11.3、日差+100ｇ、体脂肪率+0.5%（日差）、達成率66.5％
2012/05/02:体重組成(73.8Kg,24.8%,12/30,1650kcal,+-0歳,18.3kg）
組成内容(体重、体脂肪率、内臓脂肪レベル、基礎代謝、体年齢差、体脂肪重量）
内臓脂肪レベル(12/30)：やや高い(10～14)、体年齢差は実年齢との差を差分で表示します。

第三次減量目標(17kg)開始22日目、区間減量0.3kg、区間達成率5.0%
体重微増、体脂肪率微増、筋肉痛の割りに体脂肪率が下がってこないが、あせりは禁物。
今日は少し運動量を増やして桜を見に行くことにした。

5月2日の運動メニュー（歩行運動＋自転車＋歩行運動）
運動開始前に血圧をチェック。血圧（106/76）心拍数(67)正常。
11,125歩、7.78km、409.4kcal、1h43m、75.5m/分（万歩計精度は低いが参考値として）
Mapionキョリ測
１）自宅から自転車ポート２７
　　4.2km,354kcal,48分（万歩計）
２）自転車ポート２７から大通り経由ポート３まで
　　3.9km,141kcal,26分（使用時間）
３）自転車ポート３から途中駅まで（足に痛みがきたので運動中止）
　　2.5km,211kcal,47分

「Fate/Zero 第17話 第八の契約」
バーサーカーのマスター間桐 雁夜（まとう かりや）を、言峰 綺礼（ことみね きれい）が
連れ去った後、父、言峰 璃正（ことみね りせい）の元をケイネスが訪れていた（前回）
言峰 璃正が殺されていた。綺礼は自ら父親を殺せなかったことを残念がる。
ギルガメッシュに７人の英霊全ての犠牲が必要なことを話し、自分のサーヴァントとする。
綺麗は、遠坂 時臣（とおさか ときおみ）から遺言を受けたのち、師からの贈り物である
剣で刺殺する。｛この剣が後にFate/stay nightのアイテムとなる｝