カロテン
- カテゴリ：日記
- 2012/05/09 22:32:05
むかしは、カロチンとも言われたが、今はカロテンに統一されたね。眼の機能保持や、肌荒れ防止に効果があります。
○ しそ
○ モロヘイヤ
○ にんじん
○ パセリ
○ しゅんぎく
○ ほうれんそう
○ かぼちゃ
○ にら
○ みつば
○ こまつな
などの野菜に多く含まれます。みなさんは、どんな野菜が良いですか。
takeru
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肌にいいんですね。
季節になると頻繁に食卓にあがります。
ニンジンが一番食べやすくていいですね。
我が家には欠かせない野菜です
旬のお野菜おいしいですよね♪
こんなにたくさんあるんですね。
夏にかぼちゃの煮物を冷やして食べるのが好きです(*^_^*)
サイゼのかぼちゃのスープも美味しくてｽｷｯ（ ´艸｀）～♫
みんな旨いよな～。
シソは刺身やそうめん・冷奴には欠かせないし、
パセリは揚げ物を食った時に口がさっぱりするし。
人参もにらも三つ葉もほうれん草も好きだよ。＾＾
v(･@･)vﾌﾞﾋｯ