２０１２／０６／２８
- カテゴリ：日記
- 2012/06/28 07:25:08
６月ももう終わりですな。曇りのち夜から雨らしい。
今日は４時過ぎに起床して「先週の結果分析」の函館分と残りを作業、チェック。これで復習作業は終わりで週末の予想作業に切り替える。
今日から現金￥１０００生活の為にまず朝ご飯と昼飯の用意。
昼はスパ１００グラム、朝は５０グラム×２を茹で５０グラムはまず朝食その１として食べ高血圧の薬も飲む。他の５０グラムはタッパーに詰めて会社に到着してからまた食す。
昼は他にサラダと麻婆豆腐をタッパー３つに小分けしたものを１日づつ消化していく。
さて、ひと風呂浴びて出勤出勤。
(*ΦωΦ)
(*ΦωΦ)
塩分１日６グラムでタンパク質も制限あります
(*´・ω・｀*)
高血圧・・・塩分管理でしょうか？
私は、高脂血のお薬飲んでます～＾＾；