アロマでダイエットv(^o^)
- カテゴリ：美容/健康
- 2012/07/01 21:04:08
※試す時は自己責任で。肌や体質に合わない場合は即使用を中止してください。
＊アロママッサージ＊
キャリアオイル（アーモンド、グレープフルーツシード等）10ml
エッセンシャルオイル・・・
単品： グレープフルーツ、サンダルウッド、ジュニパー、ゼラニウム、ネロリ、ラベンダー、レモン、ローズマリー
ブレンド： グレープフルーツ2滴＋ゼラニウム3滴＋ネロリ1滴
ジュニパー2滴＋スイートフェンネル2滴＋ローズマリー2滴
1：気になるところにオイルを塗り足して、柔らかくなるまでつまむように揉みほぐす。
2：余分な脂肪を排泄するように、リンパ液の流れに沿ってさする。
＊入浴にアロマ♪＊
単品： サイプレス、ジュニパー、ゼラニウム、ラベンダー、ローズ、ローズマリー
ブレンド： サイプレス1滴＋ジュニパー2滴、ローズマリー3滴
ジュニパー1滴＋ゼラニウム3滴＋ローズマリー2滴
汗をかきにくい、血行が悪い、むくみやすい方におすすめです♪
グレープフルーツは香りにも効能があるそうなので、日中は芳香浴でも良さそうです＾＾
最近は光毒性を取り除いた柑橘オイルも出回ってるので、手作りコスメに柑橘入れたい場合に便利かも＾＾
（ベルガモットのベルガプテンフリー等）
メーカーは私も特にこだわりはありませんが＾＾ゞ地元にお店があって、値段も良いので生活の木を特に利用してます＾＾
グレープフルーツってとてもいい香りがするし、
脂肪溶解作用があるらしいので、嬉しい限りです＾＾
でも、光毒性があるって書いてあるから、
ど～しようって思っちゃいます。。。
わたしも生活の木で買ってるけど、
どこのメーカーがいいのかよくわからないです (-_-;)
また何か良さそうなもの見つけたら、随時載せていきますね♪
食べるダイエット、本当あるといいなぁ・・・（と言いつつアイス食べてる＾＾ゞ）
アロエ、最近食べてないなぁ・・・美味しいですよね♪ヨーグルトとか＾＾
私もエッセンシャルオイルはラベンダーや柑橘系が多いです。
生活の木というメーカーのものを使ってますが、ラベンダーも○○産とか品種とかで、種類が豊富で始めは何を選んだらいいか迷ったものです(^_^ゞ
血行促進ていうのが良さそうですね～＾＾
アロエ♪ホントに食べてダイエットになるなら
食べちゃうのになあ＾＾；
また参考にさせてくださいね。ありがとうございました♪
そういうのがあったらいいですね＾＾ホント
アロエは美味しいから ついつい読み間違っちゃったのれす 思い込みですねえw
私はハンドマッサージを（腕の付け根くらいまでの）気に入ってやってました
キャリアオイルはスイートアーモンドで
エッセンシャルオイルは・・・サンダルウッドとラベンダーが多かったかな
ラベンダーは産地とか 採れる高度でも香りがかなり違いますね
他の植物でも同じかな・・・
最近は芳香浴くらいしかしてませんなあ
アロエダイエット・・・食べて痩せられるダイエット方あるならやってみたいなぁ＾＾；んに
アロママッサージは一時期ハマってました＾＾
アロエでダイエットって 読み間違えちゃいましたよ・・・
食べることばっかりです・・・
おすすめ単品に入ってるものでもいいみたいですが、手持ちの資料で書いてるもので・・・(^_^ゞ
ジュニパーは血行促進や利尿作用があり、サイプレスも同じような効果があるそうです＾＾
アロマはマッサージにも使えますよ＾＾
入浴にもぴったりで、一時期ハマってました♪
むくみやすい、いや・・むくみっぱなしの私には
大変参考になります＾＾
入浴に書いてある分で
サイプレス、ジュニパー以外はあるんですけど
この２つはやっぱりあったほうが効きますか？
なるほど、香だけでなく、揉むほぐすのですね…