久しぶりに泳ぐ
- カテゴリ：日記
- 2012/07/11 22:33:10
今日は仕事の後で
久しぶりに泳ぎに行きました。
最近残業が多く、何かとバタバタしてますｗｗｗ
1週間ぶり
体がなまってきてます。
アクアビクスで軽く体をほぐして
今日のメニューは背泳ぎ専科
背泳ぎは鼻に水が入っちゃうので苦手です。
入っちゃうとつーーーーんとします。
ブイを使って腰を浮かす練習からスタート
キックをしながら100ｍ
その後、ブイをつけたまま背泳ぎ100ｍ
ブイをはずし200ｍ
結構つらい。
足ががくがく・・・モモがプルプルしてます。
そのあとは500ｍの泳ぎ込み
なかなかハードです。
腹減りました。
明日は筋肉痛かな・・・
頑張り屋さん！
それに引き替え僕は・・・・・だらけた生活を送ってます
恥ずかしい・・・・
最近お仕事忙しかったのですね。
お疲れさまです(*^。^*)
水に入ると 癒されますよねｗ
わたしはお風呂でいやされてます。
頑張ったにゃん！
すごいにゃん！
Z〜〜〜
私は犬かき専門だよ
それでも川で泳いだよ
海と違うから気を付けて
もう何年もちゃんと泳いでないな～。
泳げるかな？っていうか、水に浮くかな＾＾；
私は何もしていません><
継続ができると良いですね^^
私も来週の祝日に子供と海を目指してたのですが
天気予報が芳しくないので
ダメかも知れません(-_-;)
海で泳ぐの大好きなんです♪
一年に一度は行きたいのですがネ。
プールは消毒のにおいが苦手なんです(-_-;)
温泉のプールは高いしナ。