便秘予防
- カテゴリ：日記
- 2012/08/15 22:12:41
先日ある番組で、便秘の少ない県を挙げていた。1位青森、2位佐賀、3位沖縄でした。青森は、植物乳酸菌の多い漬物をたくさん摂っている、そして朝風呂に入る習慣があると言うことでした。朝風呂は、自律神経を整え、腸の働きを良くします。便秘の方は、漬物たくさん食べて、朝風呂も試してみてね。
takeru
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先日ある番組で、便秘の少ない県を挙げていた。1位青森、2位佐賀、3位沖縄でした。青森は、植物乳酸菌の多い漬物をたくさん摂っている、そして朝風呂に入る習慣があると言うことでした。朝風呂は、自律神経を整え、腸の働きを良くします。便秘の方は、漬物たくさん食べて、朝風呂も試してみてね。
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コメントありがとうです＾＾☆
２つとも見てみたいと思います＾＾☆
漬物と朝風呂試してみます＾＾☆
でも、たしか青森は塩分取りすぎの県なんですよ～。
てことはお漬物をもｔっと食べないといけないのか…。
朝ぶろって便秘にはいいんですね。知らなかったです
ますますゆっくり出来ないから、悪循環かも。
う～ん、植物性乳酸菌や、お風呂、頑張ってみようかな(^o^)丿
みゃお～ん(=^・^=)
朝風呂は入らないけど漬物は毎日食ってるよ。
浅漬けも古漬けも大好き。
キムチや味噌漬けも旨いよね。＾＾
v(･@･)vﾌﾞﾋｯ
今日も瓜の浅漬けを食べたよ(*^_^*)
朝風呂はいいかもしれまんね♪