筋肉痛!!
- カテゴリ：美容/健康
- 2012/09/04 20:31:22
昨晩はあんまり寝られなかったのです。
激しい筋肉痛で・・・
仕事してたときはもちろん、帰宅してニコタしてた時はあまり感じなかったんだけど、
お風呂に入る頃には、立つのが辛くなってた。
もうキツいの何のって。
マッサージもしたけど、
足も腰も背中も痛くて、どの向きで寝ても辛い。
こういうときは、湿布ベタベタ貼ったり、塗る湿布薬をつけたりします。
でも今回、ちょっと発見だったのは、
「休足シート」なる、足の疲れを取るシート。
湿布とは違うみたいで、むくんだり、火照ってたり、
「だるさ」を感じたときに貼るもの。
これ、普通の湿布薬よりも冷たさが持続して気持ちいいの!!
ハーブの香りが配合されているのもあったりする。
難点は、湿布よりもはがれやすいことかな。
とにかく、湿布、休足シート、さらにジェルマットも駆使して、
ベッドをゴロゴロ転がっていたら、今朝何とか右足の筋肉痛だけになってました。
今も「休足シート」貼ってます。
気持ちいいよーｖｖ
かなり大変なお仕事だとお察しします。
今日は大丈夫だったかな～＞＜
早く慣れて筋肉痛もなくなるといいね～(^-^;)
「休息シート」気持ち良さそう＾ ＾
私も筋肉痛じゃないけど、寝つきが良くなりそう
だから欲しいな～(◡‿◡ฺ*)❤
休足シートって、ＣＭで見たけど気持ちいいんだね！
私もパチ屋に長時間いると足がむくむから、今度買ってみようっと♪
なれない仕事だから余慶にですよね・・
筋肉痛になるほどの仕事なんだ。
確かに健康には良さそうだけど（大変そう）＾＾；
まぁ、筋肉痛は慣れが大きいだろうから
今は頑張るしかないか。
あ、薬局でスポーツ系のコーナーに売ってる「クエン酸」を仕事前に飲めば
筋肉痛になりにくいかもよ？
ジムに通ってる頃、周りで飲んでる人が多かった♪
結構いいですよねぇ。
お仕事、慣れるまでは心身ともに大変かと思いますが
とりあえず早く筋肉痛からは解放されるといいですね！