スッキリ爽やか希望
- カテゴリ：美容/健康
- 2009/07/09 21:23:19
最近中々疲れがとれません。
毎朝ダルさが残ったままの通勤は少々辛いものがありますね。
う～む、何とかしたい。
爽やかな朝を久しぶりに味わいたい。
と、言う事で一度チャレンジ。
もう寝てみようかと思います。
何という健康優良児。
こんなに早く寝るのはいつぶりだろうか。
寝られる自信がありません。
…まぁ、横になってゴロゴロしてたらとりあえずいっか。
ってな訳で今日はこの辺で
皆様、お休みなさいませ。
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[翌朝追記]
寝る準備を整えたら、逆に目が冴えてしまいました…。
布団の中でｺﾞﾛｺﾞﾛすること約１時間。
いつもよりかは早く寝れたけれども、夜中に目が覚めることが２回ありました。
体の生活のリズムって良い方向に崩しても駄目なの？
それでも今朝はいつもより元気です。
気分しだいというのは大きいかもしれませんね。
眠たいのに何故か「起きていてやる！」と思う日があります。
何て天邪鬼…。
>>banbiさん
寝る前の読書って何だか優雅で良いですね～。
ちょっと今夜あたりやってみようかしら？
夢中になりすぎて、逆に夜更かししそうです（＾＾；）
早く寝るってすごくいいことですよね。
人間の体って２２：００－２；００の間にたくさんの
新陳代謝があるそうです。（朝型動物だから）
寝れない時は、身体を横にすているだけでも、ぜんぜん違うそうですよ。
ベット入って、のんびり本でも読んでいてもいいかもです～（＾０＾/
気分によってもなりますね。
ここは、ずぶとく寝るが勝ちということで。
どうでしょうかね～？
明日がお休みなので、うっかり夜更かししそうな予感（＾＾；）
おはようございます♪
ええ、ひささんの予想通りの結果でございます（＾＾；）
これを機に体質改善でもしてみようかしら？
…いや、うっかり夜更かししてるでしょうね。
>>どんがばちょさん
結果的にはそれほど早寝早起きでもありませんでしたが…。
油断するとすぐ日付は変わってしまいますよね（＾＾；）
あぁ、もっと寝たい。
おはようございます♪
今朝は随分スッキリできました。
ただ、お天気はいつも通りのどんより雲…。
>>iwazouさん
おはようございます♪
確かに、たまには早めにPCを消してボ～っとするのも
なかなかに良いものでしたよ。
ものすごく気持ちがいいんですよねえ。
と分かっていつつ、やはり、夜更かししてしまうこの体…
自分もそろそろ寝ましょう。。
おやすみなさい。
とは言ったものの、ちゃんと眠れたのかな？？？＾＾