またまた・・・。
- カテゴリ：スポーツ
- 2009/07/10 10:52:28
痛いです。腰痛です。
腰が痛いとよく言っておりますが、これはぎっくり腰の１歩手前ではないかと・・・。
腰に湿布貼りまくりで、おばちゃん臭プンプンです。
この前の首が回らなかった時とは違い、うたた寝なんかしてないよ！
ごみを捨てるために、ごみばこのふたを開けてごみを捨てた途端ギクっ！！
あ、動けない・・・。で、そのままじっとしていたのでなんとか歩くことはできたけど・・・。
昨日家に帰って、今日またここに居ることが奇跡のようです。
今回は腰が曲がった状態でいるのが楽なのでちょっとよかったです。
だから、自転車に乗れるのです。座り仕事なので仕事もできます。
ですが、歩くのがたいへんです。
やってみたいスポーツは・・・。ちゃんと歩くことです。
えっ、スポーツぢゃないって！！！いいじゃんか！
今の1番の希望がちゃんと歩くことなのだ！！
＝ぎっくり腰ってギクッとなった時慌てると、周りの筋肉がパニック起こして固まって動けなくなると
聞いた事があったので、パニックを起こさないように深呼吸とかしてやりすごすといいみたい。＝
ホントにありがとござます！
元気です。気分は！ただ、身体がついていかない・・・。
もう、１歩も２歩も３歩も足を踏み入れたというこでしょうか。あの世界に・・・。
たまねぎ様も早く髪が伸びてもとの男前になるようにお祈り申し上げます。うひゃひゃひゃ！！
おぉー、そーなのよ！それが言いたかったの！
ウォーキング！ウォーキング！！！
スポーツよね！立派な！！
どーだ！にゃー！！
温めたら楽になる。
湯船に浸かったら温かい上に身体が軽くなるのですっごい気持ちよかったぁ。
背中がカチンコチン。
マッサージに行きたいけど、早く家に帰りたいから・・・。
あっぱり鍛えないとね・・・。
まだ動けるだけマシよね。
腰を曲げた姿勢が楽なのでトイレは苦労しなくていいのがよかったよ！
手を洗うために前かがみになるのが辛い・・・。
1番楽な姿勢が今この体勢（パソコンに向かう、仕事バージョンです）ってどーよ！
２１の時？最近じゃん。うひひひぃ。
なにかが身体を駆け抜けていく感じじゃない！
救急車の乗ってもいいかって思わなかった？あの痛みは・・・。
テキトーってゆーな！え～ん。
私は冷えると痛むので真夏でも腰にカイロ・・・・・熱いわーー！
私もしたよ。部屋の模様替えを一人でしていて。
長引く上に、再発の危険が！！
まぁ、日にち薬だから無理しないようにね。
無理すると他に負担がかかるからね。
以前、ぎっくり腰を2度ほどやってます^^;
一番ひどいときは、お箸も持てず、トイレにも這ってやっと行く状態・・・。
その後も常に腰痛と付き合って。〇十年・・・。
最近は寝込むほどの腰痛にならなくなったよ。
簡単なストレッチと体操で、予防しているからです＾＾
痛い時は無理しないでね。
ウォーキングできるまでに回復するよう祈ってます。
まさに周りの筋肉がパニックになって、全く動けなくなってその場に倒れましたよ。
救急車呼ばれそうになって、慌てて「ぎっくり腰です！」という乙女……悲しす。
あの時はしばらく痛くて動けなかったです。完全に元に戻るまで1週間くらいかかったような。
一番いいよね。
だからわたしはここぞとばかりに
家事をてきとーにしてゴロゴロしてた。
またテキトーなテーマブログじゃないのか～。
歩くことって・・・おいおい。
まあ、腰はお大事に。