朝ラン
- カテゴリ：日記
- 2012/10/31 18:45:07
今朝は４時起き、
５時から１０キロラン。
少し、寒くなりました。どうにか１０月は２００キロ走れました。
とは言っても、週の間はほとんど走れていなくて、、土曜日とか２０キロラン４回と先日の３５キロランが効いています。
１１月はもう少し普段の練習をできればと思います。
もちろん、週末の３０キロランもがんばります。
やっぱり、月に３００キロは走りたいね。
何でも屋のブログだヨン
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今朝は４時起き、
５時から１０キロラン。
少し、寒くなりました。どうにか１０月は２００キロ走れました。
とは言っても、週の間はほとんど走れていなくて、、土曜日とか２０キロラン４回と先日の３５キロランが効いています。
１１月はもう少し普段の練習をできればと思います。
もちろん、週末の３０キロランもがんばります。
やっぱり、月に３００キロは走りたいね。
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そうだね、月３００キロって一日１０キロだから、毎日５キロを往復することとなりますね。
５キロは歩くと１時間ですね。健康には良さそうですが、ひょっとし、毎日１０キロ歩いている人いるかもしれないですね。
でも月に３００キロは歩いてません・・・