便秘(-_-;)
- カテゴリ：日記
- 2012/12/03 17:28:59
もともと相当にひどい便秘なんです。
食が細いせいが大きいのですが
トイレにゆっくり入るのが嫌いなんです。
3日間展示会をするとトイレに行く時間がないので
当然便秘・・・・
昨日は早朝から大会参加。
寒い体育館は一日中素足(T_T)
朝から冷えと便秘はお腹が痛い・・・
そんなら出せよ！
なんですが展示会あけは後片付けで忙しくって
当然の結果出ない・・・
便秘薬は嫌いだしな〜(T_T)
皆さんどうされてます？
kan
で・・・人工甘味料の飴を食べたら改善と・・・
瀑(^^ゞ！！！
わかる！わかる！
外出が多いと便秘ってひどくなるよね(T_T)
食物繊維と水分がやっぱりポイントか〜！
もろみ酢か〜(^O^)
お酢って体にいいもんね♥
俺が「下痢」になったので 書いておこうかとwww
人工甘味料の飴をバカほど食うと お腹がゆるくなりますよw
カボチャかさつまいもをとると出やすいんですけれど・・・。
牛乳とか水では出ないほうなので、食物繊維に頼ってます；；
便秘苦しいですよね～。
早くよくなられるといいんですが(｡･ˇ_ˇ･｡)ﾑｩ
便秘は私もなります。
すげ〜〜〜〜さすが主夫！
とりあえずいっちゃんお手軽な塩水からやってみま〜す。
朝起きた時に塩水をコップ一杯一気飲み
あさがおの種子を天気の良い日に外に出して乾燥させ
すり鉢で擦って 少量を冷水で飲む 水には解けないので
粉末のまま飲む 効果としては強力なので少量から試してみてください
タオルに味噌と生姜のすりおろしとを混ぜたものをべっとりぬって
上からガーゼを置き それをヘソを中心に湿布する
その時 温タオルで上から温めるといい
以上・・・ずっと前に隣のバーちゃんに聞きました w