力は技なり
- カテゴリ：日記
- 2012/12/06 13:37:42
昨日は、出張で帰りが遅くなりましたのでジムに行けませんでした。
今日は、仕事を早めに終わらせて、ジムに行きたいと思います。
その理由ですが、
整骨院に通ったおかげで、弓を引く筋肉の事が分ってきました。
これからは、ジムで筋トレを行いながら整骨院に通う事にしました。
整骨院の先生から、弓を引く筋力のための筋トレ方法を教えて頂きましたので、
ジムでその方法を実施します。
２３日が次の大会ですから。
それから、年末からスキーツアーで白馬八方根に行きますので、
リーゼンスラロームを滑る為にステッパーで足も鍛えます。
ジムも楽しみが無いと続かないですからね。
