Nicotto Town

美月のまったり日記

最近眠れない。

  • カテゴリ：日記
  • 2012/12/09 05:27:09

昼寝してしまっているからか、夜中眠れなくなってます。


睡眠薬で少しは眠れるのですが、すぐ目が覚めてしまって熟睡できない。

今日も4時には目が覚めてしまいました。

今日は、美容院に行くので昼間眠れないのだけど。。。。。(´；ω；｀)ﾌﾞﾜｯ

どうしたら良いんだろうか。。。


  • 　
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2012/12/14 13:18
こんにちは。　

午前3時とか4時とか、微妙な時間帯に起きても、
全然寝直せなかったりと、　ほんとキツイです、　僕も。

お薬飲んでも、もう安定剤にもならない感じで、
どないしよ　状態。(ｰｰ;)

美容院、、　　　外出嫌だぁーーーw
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2012/12/09 11:20
そっか～夜昼間が逆転してるんだね。
辛いね～・・。リアご主人のお仕事の関係もあるみたいだし。
難しいね。あとはさ寝れる時に寝て、起きたら何かしらどうかな？
寝れない、寝れないと考えると、ストレスが溜まるよ。
それと・・漢方薬外来をおすすめします。体に負担も少ないのでイイですよ。
実際に私が通院してますが、夜も寝られるようになりました。
ストレスや体質改善（怠い・疲れが取れない・・・などなど）
漢方薬でゆっくりと治療していきます。ちなみに保健が使えますよ。
担当医と色々な世間話も出来て面白いです。予約外来が一般ですが
ぜひ、ネットでお近くの外来を検索してみてください。
みーちゃんいつでも相談においでね＾＾1人で悩んじゃだめだぞ。

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