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肩甲骨付近に重みを感じやすく、疲れがとれない。今朝は 早番だが 中々起きれず。肩のストレッチとかしてみるんだが…湿布ぢゃなきゃダメかな。
496540島
大丈夫ですか？！
治して、再発も防ぎたいですね(´・ω・`)
ご訪問感謝いたします＾＾
お水ステプお届けです☆
今日から４月♪桜が散りかけて新緑の方が目につくようになってきました＾＾
今月もよろしくネ〜☆
万年肩＆首コリが取れません。
今はのほほんと暮らしているのに、PCをさわっている時間が長いせいかなぁ。
湿布は肩がコリコリなとき貼るとすうっと爽やかーになるのよね
ご訪問先でこの前はやってたのですが
寝るときにタオルとかを巻いたものを
肩甲骨の間に縦に置いて寝ると良いらしいです (^^)
逆抱き枕みたいなカンジですかねぇｖ
あれ、背骨に合わせて下にして仰向けに寝ると、いくらかそこが伸びて楽です。
時間があればヒーリングしてやりたい所だがな〜〜・・・。
あと、姿勢が猫背気味の方は、そこに負担がかかりやすいですよ。
姿勢をチェックしてみたら如何でしょうか？