ダイエットしなきゃp(´⌒｀｡Q)ｸﾞｽﾝ
- カテゴリ：美容/健康
- 2013/04/08 23:57:57
いやぁ～+ﾟ*|ﾉДヽ;|+ﾟ*｡ｩｪｴｴエエｪｪ
今私の人生で一番太っちゃってるんですが、
この間体重計に久々に乗ってみました。
ありえない数字をたたき出してしまってて＞＜。。
最近の体調不良を言い訳としたぐうたら生活のおかげで大変なことになってます。
「そんなことないよ」
と言ってくれる人はいるんですが、
何と言っても見えるところ以外にもお肉ちゃんが付きまくってまして
（しかもその人はスリムなのだ）
私の年齢の、私の身長のBEST体重が気になって
http://konisimple.net/taikaku/
で体重偏差値なるものを調べてみました。
結果、生まれて初めてのダイエットに挑戦することになりました。
まずは、運動！！なんてことにはならずに
「置き換えダイエット」
に挑戦することにします。
だって、職場でおやつを食べて、帰宅後10：30頃から晩御飯→24：00すぎに就寝
これが行けない気がします。
なので、職場ではおやつではなくって
置き換えダイエット食品を食べて、帰宅後の晩御飯を止めようと思ってます
さてさて、いったいどうなることでしょうか？
朝・昼・夕方（間食）・眠前だもん。
でも、仕事上間食なしでは辛いんです＞＜。。
なので、置き換えダイエットで３食になる予定なの。
忘坊さんはちゃんと３食だもん。
きっと大丈夫だよ～❤
明日の羽の入荷、楽しみだねぇ～。
私は個人的には、妖精の服も入荷してほしかったｗ
良く似ているのは「森の妖精（ヴィヴィアン） 」だと思うんだけど
裾が使いづらくって、フリマでGETした後手放しちゃったもん。
20：00以降のご飯がダメって・・・
そんなこと言いだしたら、あたし、何も食べれないよぉ～ｏ(>_< *)(* >_<)ｏ
晩ご飯も少しは食べた方がいいんだよぉ～＾＾
1日2食にして、お腹すかせちゃってると、
お腹の方が、「次の食事はいつになるのかなぁ？」って不安になって、
脂肪を蓄えだすんだよぉ～＞＜
だから、お腹すかせたまま寝るよりは、
温野菜を食べるとか、少しお腹を満たした方がいいと思うよぉ＾＾
おはようございます＾＾
遊騎⋈..*さんは若いから大丈夫だよ～♪
私くらいの年齢になるとダメだけどね。
20：00以降の御飯がダメなのは分かってるけど
仕事柄仕方ないなぁとかやってたら
エライことに。
ダイエット、また報告しますね
そうとは分かっていても、ついつい目の前にあると手が・・・w
という事を繰り返し、ダイエットを決意してもなかなか
決行することができませんww
私は駄目でしたが、凛さんのダイエットが成功するといいですね＾＾