腰がー；；；
- カテゴリ：日記
- 2013/04/15 23:05:52
いつも風邪を引いて、咳が出始めると１ヶ月～1ヶ月半咳が止まりません；；；
風邪の咳が治る前に、花粉シーズンが来て、２ヶ月止まらなかった時、アバラやられた事が(|||△||| )
風邪を引いて１１日。
常に水分摂って飴を舐め続ければ、まだ調子がいいんだけど、入ったばかりの会社でそんな訳にも行かず；；；
乾燥して、咳が凄まじく止まらなくなると、こっそり給湯室にお茶飲みに行って、こっそりトリーチを舐めてます 壁|＾_＾；
昨日は告別式で、待ってる間出棺までいたので、パンプスで長く立ってた所為が、凄まじい咳の所為か、腰が痛くなっちゃいました(|||△||| )
んーアバラより先に腰がやらそうです(@_@;)
今日は頭洗うのも、洗顔も休み休み；；；
腰が痛くて、頭洗い終わるまで下向いてられないΣ(ﾟдﾟ;)
洗顔４回洗って、オイル塗って水で８回ばしゃばしゃしなきゃなんだけど、もう痛くて前屈みしてられないので、洗顔は２回にしました；；；
もう痛くて無理(〃_ _)σ∥
くしゃみだか、咳で２０代なのにぎっくり腰をしたニコのお友達いたなー(|||△||| )
カルシウム取らねば；；；
ホウレソウにΣ('□'*
毎日の様に食べてるけど、量が少ないんでしょうね＾＾；
食べ過ぎると結石にΣ(ﾟдﾟ;)
それは怖いですね(|||△||| )
ありがとです❤
腰痛はツライですね；；；
私も帯状疱疹の後遺症で神経痛が残って、腰が痛みます＾＾；
くしゃみや咳の衝撃は怖いですね(|||△||| )
机で飲んじゃだめ言われてるので＾＾；
給湯室で飲んでいい言われたけど、咳が出る前にはやっぱり行きずらくて＾＾；
ありがとです❤
咳をし過ぎると横隔膜とかも痛くなりますよね；；；
アバラ付近が痛かったなら、疲労骨折危なかったのかも＾＾；
悠さんも咳が止まらない時は気をつけて下さいね！
アバラやられたら、治療法はありません；；；
痛み止めと湿布とコルセットして、自然治癒を待つほかないので；；；
野菜だと
ホウレンソウって カルシウムって思い浮かべますね
でも
カルシウムとろうと ホウレンソウいっぱい食べると
結石が出来ますので
とてつもなく 辛いことになりますので
お気をつけ下さい
毎日の摂取が大事だよね＾＾；
ヨーグルトはカルシウムの吸収がいいって言ってたから、私もなるべく食べる様にしてみる＾＾
よく骨が痛くなるし；；；
甘いモノ止める方がいいんだけど、流石に難しい／（・×・；）＼
ありがとー❤
ありがとー❤
腹筋１回しか出来ないの 壁|＾_＾；
頑張っても、首が太くなるだけの起き上がり方；；；
以前整体で私、筋肉がないから、筋肉痛になりやすいって言われちゃったよ；；；
多少ぽっちゃりしてる方が、若く見えるし、腰痛にもならない気が＾＾
ありがとです❤
座り仕事なので、仕事中はまだ大丈夫です＾＾
朝の掃除が堪えるけど；；；
ありがとです❤
仕事してると休み時間以外、水分は取りにくいですよね＾＾；
マスクはしてるけど、やっぱり乾燥しますね；；；
疲労骨折する人って何気にいるみたいね＾＾；
咳の衝撃侮れない(|||△||| )
ありがとー❤
ただでさえチョコで当分取りすぎてるから、気をつけるー＾＾；
トローチは１日６個まで。
足らない分は普通ののど飴で喉を潤してるの＾＾；
腰は、辛いですね・・・咳をするとひびく。
自分も腰痛持ちですが、花粉症はまだなった事ないです。
咳やくしゃみでアバラ折れたりぎっくり腰になるなんて、怖いですね。
環境とストレスもあるのでしょうか。
乾燥も、咳き込みだすと止まらない。
ペットに入れて、お水を側に置けないのですか？
季節の変わり目です、お大事にして下さい。
咳のしすぎでアバラ付近？横隔膜・・？痛くなったこともありますｗ
まわりに風邪がひどいのかと心配されたり、
集中したいのに咳が出たりあまりいいことないですね(´･ω･｀)
とはいっても、私の場合、そこまで酷くはありません。
毎日食べてるヨーグルトのおかげでしょうか？
昔から、骨だけは丈夫です。
風邪は毎年ひきますけど。
無理をしないでと言っても難しいでしょうが、ご自愛ください。
気をつけてくださいよ～
本当はさ、腹筋や背筋を鍛えた方が良いらしいんですけども
たぶん師匠にはなかなか難しいと思われますんで・・・(^^ゞ
でも、医者に行くと必ず言われますよ、あと「痩せろ」・・わかっちゃいるけど
できね～んだよっ！っていつも思ってますｗｗ
その上、腰痛まで。
立ち仕事なのでしょうか。
だとすると、余計に大変ですね。
一日も早く回復されることを祈っています。
乾燥で咳...つらいですよね
僕も、冬場は咳が止まらず
本当は禁止なんだけど
許可をもらって、居室でお茶を飲んでます
喉に潤いを与えるだけで、著しく改善します
早く良くなるといいですね
睡眠不足にはなるし、腰が痛いのは、辛いよね。安静に、しつつ、風邪は 手洗いうがいで、かなり バイ菌 追い出せると、思います。飴は、糖分があるから、トローチなどのほうがいいって思うよ(*^^*)
早くよくなあれ＼(^o^)／
ありがとです❤
ギックリになったら恥ずかしいですよねー＞＿＜；
無料で骨密度計ったら、重度だったので、骨が弱ってそうなので、危険ですよね(|||△||| )←ストレスで大量な甘いモノを摂り過ぎの所為？／（・×・；）＼
腰が痛いから上を向いて洗えばいいのですが、首もやられてるみたいで、真上を向くと首が痛いんですよね＾＾；
取り敢えずカルシウム摂って骨の強化を～；；；←付け焼刃＞ｍ＜；
頭洗うのも苦痛なくらいですか・・・汗
それは大変・・・
ギックリならないように 汗