超簡単、豚こま１口カツ～
- カテゴリ：日記
- 2009/08/02 06:05:16
材料 : 豚こま パン粉 マヨネーズ 塩コショウ 以上！
１．肉に塩コショウし、マヨをまぶし一口サイズににぎる。（まとめる）
２．パン粉をかけて、全体にまぶす。
３．少ない油で揚げ焼きに。（弱火～中火）
出来上がり～♪
＊ 豚こまを成形してるので、柔らかいです～、それに、少ない油で揚げ焼きでも、
火がすぐ通ります～ （＾＾）
＊ お弁当にどうぞ～、もちろん夕食にもＯＫです～ （＾＾）
火がすぐ通ります～ （＾＾）
＊ お弁当にどうぞ～、もちろん夕食にもＯＫです～ （＾＾）
カロリー・・・・・どうでしょう？
小麦粉も油で揚げると油を吸うから、大して変わらないかと思いますが・・・（多分）
私もお腹すいたです～ （´Д｀）＝３
簡単でボリュームあって、男子には良いですよ～ (v^ー°)
レシピのアップ、待ってますね～ （＾＾）
マヨ…ポイントなんでしょうが、カロリーが気になる（笑）
結局小麦粉で諦めちゃったりして（＾＾；
コレは簡単で、ボリュームありそうで、男子には良さそうですね～（＾＾）
今度、試してみますね～ p(≧∇≦)q
う～ん、私も、近々なにかレシピをアップしますね～ (^▽^)ｂ
マヨネがお手軽で、楽ちんです～（＾＾）
お弁当に朝、２・３個作っても、すぐ出来ちゃうし～ (*^▽^*)ｂ
たまに気が向いたら、簡単レシピを載せてます～
よかったら、お試しくださいな （＾＾）
豚コマは１口カツ風にまとめて下さいな、で、たっぷりの油で揚げないで
少し多目の油で揚げ焼きにして下さい～（揚げるとバラけちゃうかもです～）
手軽でよさそうです。
今後の展開が楽しみだい！
今夜は牛肉とニンニクの芽炒めの予定なんですが
月曜は、これにしようかな～～。豚コマを肉団子風にするのがポイントですね☆