健康といえば
- カテゴリ：美容/健康
- 2013/05/16 23:39:12
まずは食事だと思う。
例えば、どんなに高性能な車でも
ガソリンの質が悪ければレースには勝てない。
きっと人間も同じだと思う。
自分の身体にとって必要な食事を取る事が大切だと思う。
そのためは好き嫌いは出来るだけ抑えた方がいいよね。
外食の時、メニューで迷ったら「最近何を食べたのかな？」と
食べてない物を注文するとか、バランスも大事だよね。
食事はお腹が空いたから食べるのではなくて
生きるために食べるもの。
生きるために必要なものを食べれば健康にもいいよね（＾＾）
グリーンボックス、なんか聞いた気がする（＾＾）
鮮魚ボックスも魅力的だけど知らない魚をさばくのは、ちょっと大変かも（＾＾；）
色々バランスよく食べたいけど、使う食材は決まってきたりします。
なので、私は生協のグリーンボックスを注文したりします。（←知ってるかな？
旬のお野菜が７，８種類入ってくるのですが、何が入っているかはお楽しみなのです。
もう何年も前、、には鮮魚ボックスってのもあったんですが、そちらはあっという間に廃止になりました・・・。
私は楽しみだったのですが、たしかに自力でさばかなきゃいけないし、知らない魚介類も来るし。。。ｗｗ
使う人いなかったのかな～？＾＾；
うなぎは「スタミナ」ってイメージがあるけど
いろんな栄養素の宝庫らしよ、好きでたくさん食べていたのなら
きっとたくさんの栄養も取って長寿になったのかもね（＾＾）
食事には作ってくれた人の『愛』が込められているからね。
愛も人を元気にしてくれるものね（＾o＾）／
そっかぁ、そうだよね。食べた物が身体になるんだよね。
ポテチにチョコ？じゃあ、ココレオンさんを食べれば甘いのかな?（＾＾）
アニメだったんだ～、しかもイケメンの団体さんだ～（＾＾）
幕末なのかな？新撰組らしきコーデの人がいたね。
がんばって観てね、感想も聞かせてね（＾o＾）／
もちろん、そればかり食べた訳ではないでしょうけど、やっぱスタミナ付きそうですよね＾＾；
いくら栄養のある点滴うっても、普通の食事には敵わない、と思うのですｗ
あ＾＾；そういえば今日 ポテチにチョコをまぶしたの食べた(-ω-;)ｳｰﾝ
PS：
さっきの ここに貼っておきまする❀。・
http://www.youtube.com/watch?v=tvlVOWDmO80