寝る前のハーブティー
- カテゴリ：美容/健康
- 2013/05/21 06:16:07
先日、母と出かけた時に近くのハーブ園に行ってきました。
海沿いの田舎の町の、ほのぼのとした感じのハーブ園
紫や、オレンジ、黄色の花がたくさん咲いていて
私の好きなラベンダーは、まだこれからでした。
ハーブに囲まれて、のんびり母と散策した後は、
ここは花よりもレストランがメインで、シェフの自慢の料理を頂きました。
私は白身魚のムニエル、母はコーンスープといわしのサラダに
ローズマリーのプチパンを注文
白身魚のムニエルには、私の好きなナスタチュームのオレンジの花と
丸い葉が載っていて、
初めて食べてみたけど、さっぱりとした味と噛み心地で
なかなか美味しかったです。
ランチの後には、ブルーベリーのタルトを頂きました、
たっぷりのブルーベリーは、甘酸っぱくて美味しかったよ～
そして売店には、色んな種類のハーブティーが、並んでいて
どれにしようか,私は三種類のお茶を買いました。
たとえばローズマリーは、血の巡りを良くして、頭もすっきり、
血管を丈夫にして、若返りのお茶だとか。。。。
毎晩寝る前に、飲むと良いそうです。
ハーブティーは、夜飲んでもちゃんと眠れるから大丈夫＾＾
夜はハーブティーを飲んで、ストレッチをしてから寝るようにしてます。
毎晩続けて、ますます。。。だね！？
そう言えば、少し前に日本茶と黒豆茶も購入していました。
朝はコーヒーを飲んでるし、いつ飲もうかしら。。。
お茶も豆も新鮮なうちに飲まないとですね。
ハーブティーは詳しくないですが…紅茶や日本茶を飲むとほっとします。
母もとても喜んでくれて
楽しい一日でした。
ジャスミンティーも美味しそうですね。
女子力UPのために頑張ります～☆
羨ましい♪♪♪
私は、ジャスミンティーを飲む頻度が高いかな？
ハーブティーとストレッチなんて、
女子力がＵＰしそうな感じじゃないですかぁ～～～(｀・ω´・)ｂ
健康で、美しくね＾＾；
私も観賞用として育てているけど
今回は初めて、食べてみました。
お庭のハーブを、お茶にできたら
すごいですね！
如月恵さんならできそうですね＾＾
ハーブティー飲んでるん？
カモミールは、鎮静効果や風邪の予防や
消化器の炎症にも良いそうです。
そんなに眠くなるんだぁ＾＾；
どの料理もおいしそうです
わが家の庭にもローズマリーを植えているので
お茶にしてみようかな、よいことを聞きました＾＾
昼間に飲んでも
カモミール飲むと眠くなるオレｗ